psychotherapie lüneburg

Schön, dass Sie sich für mein Therapieangebot interessieren.

systemische Paar- und Familientherapie

Hynosetherapie

Jeden Tag bewegen wir uns in Systemen. Ob in der Familie, einer Paarbeziehung, beim Sport, bei der Arbeit, in der Schule,…. Überall. Wir passen uns an, halten uns zurück, fahren aus der Haut! Je nachdem, welchen Platz wir in unserem System gefunden haben, fühlen wir uns gut, oder nicht so gut. Solange das System gut aufgestellt ist und alle mit ihrem Platz zufrieden sind, ist alles ok, doch was passiert, wenn ein Mitglied des Systems ins Schwanken gerät? Dann bricht das gesamte System zusammen. All das, was vorher gut lief und eingespielt war, ist nun dahin. Die systemische Therapie hilft dabei Strukturen zu erkennen und positiv zu verändern.

zur Entspannung, Raucherentwöhnung, Abbau von Ängsten - auch Prüfungsangst - , Gewichtsreduktion …. da gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wenn Sie Interesse an einer Hypnosetherapie haben, dann nehmen Sie gerne Kontakt auf



autogenes Training

Gesprächstherapie u. Coach



Ich biete Ihnen:


Entspannung, in Form des autogenen Trainings (www.autogenes-training-lueneburg.de) und die Möglichkeit der Gesprächstherapie ( lösungsfokussierte Kurztherapie nach Steve de Shazer ).
Dies kann einzeln oder in Kombination erfolgen.


Lösungsfokussierte Kurztherapie nach Steve de Shazer:

Hierbei gibt es keine Standart- und / oder Musterlösngen zu Ihrem Problem, sondern jede Situation wird individuell durch gezieltes Fragen nach Lösungsmöglichkeiten von Ihnen selbst beantwortete. Dadurch wird Klarheit geschaffen. Völlig verzwickte, aussichtslose Wege können wieder durchschaut werden.

Somit wird es Ihnen gelingen, Ihrem Alltag eine neue Struktur zu geben.

Entfliehen Sie dem ständigen Kreislauf aus Ängsten und Problemen und betrachten Sie Ihre Situaion aus einem neuen oder vielleicht wiedergewonnenen Blickwinkel.

Ich kann Ihnen nicht vorschreiben, wie Sie z. B. Ihren Alltag zu meistern und zu stuktieren haben, ich kann Sie aber durch gezielte Fragen dazu bringen, dass SIE SELBST auf die Lösung des Problems kommen.

Die Anzahl der Sitzungen ergibt sich ganz unterschiedlich. Auch hier gilt: es gibt keine Standards! Alles wird ganz individuell abgesprochen.


Lösungsfokussierte Kurztherapie findet Anwendung bei:

Konfliktlösung im Alltag
Krisenbewältigung
Tagesstruktur / Optimierung des Tagesablaufes
Konflikte / Ängste gewisse Themen anzusprechen, z.B.: mit dem Chef, Nachbar, Partnerschaft, Freunde,..
Stressabbau
Prioritäten im Leben setzen